湘南ハピエストの歩み

🌱 2017年　発足

8月

しあわせな大人になるお話と茶話会 ①

「こころの栄養」（ストローク）

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🌿 2018年

2月

しあわせな大人になるお話と茶話会 ②

「振り回されてしまうこころの仕組みを知ろう」（心理ゲーム）

7月

しあわせな大人になるお話と茶話会 ③

「感情のお話とスッキリさせる方法を学ぶ」（感情処理）

7月

大人の遠足　横浜西洋館巡り

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🌿 2019年

2月

しあわせな大人になるお話と茶話会 ④

「知らないうちに書かれているあなたの人生シナリオ」（人生脚本）個別相談あり

10月

人格適応論研修　前編

11月

人格適応論研修　後編

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🌿2020年

3月

しあわせな大人になるお話と茶話会／パンデミックのため中止

「自分にとって困った人の心理〜炎上しない対応の仕方〜」（アサーション）

9月

しあわせな大人になるお話と茶話会／オンライン

「生活の質を上げる不安との付き合い方」

12月

しあわせな大人になるお話と茶話会／オンライン

「2020年こころの大掃除」（感情処理）

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🌿2021年

2月

しあわせな大人になるお話と茶話会／オンライン

「パンデミック禍の愚痴を言いたい人大集合！菜々さんに愚痴を聴いてもらいましょう」

12月

しあわせな大人になるお話と茶話会／オンライン

「2021年こころの大掃除〜間違った罪悪感を手放そう~」

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🌿2024年

3月

こころカフェ／本郷3丁目ルーム

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🌿2025年

3月

しあわせな大人になるお話と茶話会 ⑤

「こころに翻弄される私たちの行動〜こころっていったいどんな仕組みになっているの？〜」（自動思考）

6月　

しあわせな大人になるお話と茶話会 ⑥

「頑張りすぎる心理」